Cikkek

  • Fehérje diéta: heti menü, élelmiszerek fehérjetartalmának táblázata, előnyei és hátrányai, engedélyezett és tiltott élelmiszerek, áttekintések és eredmények, ellenjavallatok.
    15 december 2023
  • Hogyan lehet fogyni egy hét alatt 10 kilogrammot vagy többet? Reális, vagy kisebb célokat tűzzek ki? Hasznos táplálkozási és edzési útmutatókat állítottunk össze, amelyek segítenek a fogyásban.
    24 június 2022
  • A Kedvenc Diéta a fogyás egyik módja, amely lehetővé teszi, hogy néhány nap alatt 5-10 kilogrammot fogyj le.
    22 Lehet 2022
  • Hajdina diéta fogyáshoz 3, 7 és 14 napig, szabályai, előnyei és hátrányai. Hogyan kell helyesen követni a hajdina diétát, hogy gyorsan és tartósan lefogyjon. Milyen meglepetések várhatnak egy diétán, kinek ellenjavallt.
    22 Lehet 2022
  • Részletes információ arról, hogyan fogyhatnak a férfiak és a nők otthoni testmozgással. Az otthoni fogyás hatékony gyakorlatainak leírása, valamint, hogy milyen sporteszközök szükségesek ehhez.
    22 Lehet 2022
  • Mi az a magas zsírtartalmú ketogén diéta? A keto diéta történeteA keton diétán engedélyezett és tiltott élelmiszerek listája. A helyes táplálkozás és fogyás szakértőinek véleménye a keto diétáról.
    22 Lehet 2022
  • Lehetséges-e heti 10 kg lefogyás és hogyan lehet ezt az egészség károsítása nélkül?
    17 július 2021